Nom: De Donder                                               

Prénom: Caroline

Age: 24 ans

Fonctions: Coach

Qualifications: CrossFit Level 1 Trainer

Mouvements préférés: Pull up / Clean

Antécédents sportifs: Gymnastique artistique / natation

Venant d'une famille sportive, j'ai eu la chance d'être rapidement plongée dans le sport. J'ai tout d'abord commencé par la natation à l'âge de 3/4 ans. A l'âge de 6 ans, j'ai découvert la gymnastique artistique.
A 9 ans, je débutais mes premières compétitions j'ai donc dû abandonner la natation au profit de la gym que j'ai pratiquée jusqu'à mes 21 ans.

J'ai découvert le CrossFit dans le cadre de mon métier (kinésithérapeute). J'ai eu la chance de croiser dans mon cabinet des Crossfiteurs dont Grégory. C'est lui qui, suite à l'ouverture de sa Box, m'a donné l'envie de me lancer dans l'aventure CrossFit. J'ai très rapidement accroché et assez vite évolué.

J'ai trouvé ce sport très bénéfique à tout point de vue et non traumatique contrairement à l'idée que beaucoup de gens se font. C'est un sport qui nous apporte souplesse, stabilisation, force et endurance. Donc, tout ce qu'il faut pour se sentir bien dans son corps. J'ai par la suite passé mon Level 1 en juin 2016 afin d'apporter mes connaissances gymniques et anatomiques aux services de la Box.


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