A CrossFit La Louviere, nous sommes convaincus que l'amélioration de votre mobilité générale aura un impact très positif sur vos entraînements de CrossFit.

Un Mobility WOD* (durée : 30 minutes) est programmé 3 fois par semaine afin de vous permettre de :

  • améliorer votre mobilité générale
  • travailler la souplesse de vos articulations
  • vous concentrer plus facilement
  • relâcher et étirer vos muscles
  • apprendre à respirer plus efficacement
  • développer votre équilibre
  • vous relaxer 
  • mieux gérer votre corps dans l'espace

* L'accès est gratuit si vous êtes titulaire d'un abonnement