CrossFit signifie « entrainement physique croisé ». ( Cross Fitness)
C’est un programme d’entrainement qui croise différentes disciplines sportives , parmi lesquelles nous retrouvons :
En effet, conçu pour améliorer la santé, la force et la condition physique générale , le CrossFit utilise tout une série de mouvement fonctionnel dont l’impact sur le corp humain s’avère bénéfique tant sur la performance que sur le changement physique.
Tous ces exercices s’adresse aussi bien aux hommes, qu’aux femmes de tout âge , quelque soit le niveau physique de base.
La force de notre programmation et de notre encadrement réside dans notre capacité à adapter chaque entraînement selon le niveau de chacun.
- L’haltérophilie
- La gymnastique
- L’endurance cardiovasculaire
En effet, conçu pour améliorer la santé, la force et la condition physique générale , le CrossFit utilise tout une série de mouvement fonctionnel dont l’impact sur le corp humain s’avère bénéfique tant sur la performance que sur le changement physique.
Tous ces exercices s’adresse aussi bien aux hommes, qu’aux femmes de tout âge , quelque soit le niveau physique de base.
La force de notre programmation et de notre encadrement réside dans notre capacité à adapter chaque entraînement selon le niveau de chacun.
Nos coachs expert dans la préparation physique sont là pour vous encadrer et vous accompagner tout au long de la séance.
CrossFit?
« Unlock Your Potential, Elevate
your Fitness , Transform your Life. »
